In Vorarlberg gibt es auch eine Reihe an Angeboten von Nachhilfe und Lernhilfe, für die du nichts bezahlen musst – unterm Schuljahr oder in den Ferien.

Angebote unterm Schuljahr

Caritas Lerncafés

• 16 Standorte im ganzen Land
• für Schüler*innen von 8 bis 14 Jahren
• bis zu vier Mal wöchentlich
• Voraussetzungen: Aufnahmegespräch, Förderbedarf des Kindes (Einkommensgrenze, Schulnoten), Lernwunsch des Kindes, Gruppenfähigkeit des Kindes, regelmäßige Teilnahme

Denkbar

• Angebot der OJAD – Offene Jugendarbeit Dornbirn
• Angebot für alle Jugendliche

#weiterlernen

• Lernhilfe durch Lehramtsstudierende
• Nachhilfe auch online möglich

Angebote während der Ferien

AK Lernhilfe auf Abruf

• Lernhilfe durch Student*innen der Pädagogischen Hochschule
• für Schüler*innen der Mittelschule und AHS-Unterstufe
• für Mathematik, Deutsch und Englisch
• Unterricht in Einzelstunden
• persönlich in den Räumlichkeiten der Arbeiterkammer in Feldkirch
• in den Semester-, Oster- und Sommerferien

Sommerschule des Bildungsministeriums

• in der Volksschule und Sonderschule für Deutsch, Mathematik und Sachunterricht
• in der Mittelschule, Unterstufe von allgemeinbildenden höheren Schulen und Sonderschulen für Deutsch und Mathematik
• in der Polytechnischen Schule, Berufsschule, berufsbildenden mittleren Schule, berufsbildenden höheren Schule, Fachschule und Oberstufe von allgemeinbildenden höheren Schulen für Deutsch, Mathematik, Fremdsprachen und typenbildende Gegenstände
• Entscheidend für den Besuch ist eine Empfehlung der Lehrkraft oder Schulleitung.
• Die Sommerschule findet vom 26. August bis 6. September 2024 statt (montags bis freitags von 8 bis 12 Uhr).
• Die Anmeldung zur Sommerschule für Schülerinnen*Schüler erfolgt direkt an der Stammschule

Probleme mit dem*der Nachhilfelehrer*in?

Wenn du dich unwohl fühlst oder Probleme mit deinem*deiner Nachhilfelehrer*in hast, sprich sofort mit deinen Eltern darüber. Gemeinsam findet ihr sicher eine Lösung. Du kannst dich auch an eine andere vertrauenswürdige erwachsene Person wenden, zum Beispiel eine Lehrperson.

Weitere Infos

• Private Nachhilfe
• Nachhilfe-Institute
• Online-Tools für Nachhilfe
• Angebote während der Sommerferien
• Nachhilfe anbieten

 

aktualisiert 05/2024

 

Wir haben für dich eine Liste an YouTube-Kanälen und Online-Tools zusammengestellt, die dir helfen sollen, deine schulischen Aufgaben auch zu Hause zu organisieren.

YOUTUBE-KANÄLE

Kostenfreie Lernvideos von Die Merkhilfe:

• Allgemeinwissen

• Lernwerkstatt

• Spanisch

• Wirtschaft

Kostenfreie Lernvideos von musstewissen:

• Chemie

• Deutsch

• Mathe

• Physik

Die deutsche Online-Plattform simpleclub bietet YouTube-Kanäle zu verschiedenen Fächern und eine App. Sieben Tage kannst du sie kostenlos testen, danach brauchst du ein Abo, das kostet.

• Biologie

• Chemie

• Geografie

• Geschichte

• Informatik

• Maschinenbau

• Mathe

• Physik

• Wirtschaft

Weitere YouTube-Kanäle:

• BIFO Beratung für Bildung und Beruf

  Online-Lektionen zu den MINT-Fächern (Mathematik, Informatik, Naturwissenschaften und Technik)

• explainity Erklärvideos

  komplexe Themen einfach erklärt

• JustMaths - EasyGoing

  Mathematik mit Hilfe der kostenlosen GeoGebra-Software erklärt

• MrWissen2go

  Allgemeinwissen zu verschiedenen Themen

• RLScience

  Videos im technischen und naturwissenschaftlichen Bereich mit spannenden Experimenten

• Sommers Weltliteratur to go

  kurze und kreative Zusammenfassungen literarischer Werke

Angebote von öffentlich-rechtlichen Sendern

• #gernelernen

  Videoangebote von MDR

• Literatur in der Diskussion

  Klassiker der Schullektüre

• Mutimediales Schulfernsehen

  aus der ARD-Mediathek

• Planet Schule

  Materialien fürs Homeschooling (Videos, Onlinespiele, Animationen …)

• Terra X plus Schule

  Dokus und Videos aus der ZDF-Wissenswelt

Mehr Online-Tools

Erstelle digitale Mindmaps:

• mindmeister

• XMind

Lerne Sprachen:

• Duolingo

• Englisch-Hilfen

• Lingolia

• Memrise

  Lerne Sprachen mit der Hilfe von Muttersprachler*innen – auch per Chat und Videos.

Sonstige Online-Tools:

• Khan Academy

  Lerne Mathe mit Khan Academy.

• Typing Scout

  Übe das 10-Finger-System.

Weitere Infos

• Private Nachhilfe
• Nachhilfe-Institute
• Kostenlose Angebote für Nachhilfe
• Angebote während der Sommerferien
• Nachhilfe anbieten
• Lerntipps für Zuhause

 

aktualisiert 05/2024

Du willst dich bewegen, etwas für deine Gesundheit tun und dabei Spaß haben? Informiere dich hier.

Warum eigentlich Sport?

Regelmäßige Bewegung ist super für deinen Körper. Zusammen mit gesunder Ernährung stärkst du nicht nur dein Immunsystem, sondern auch deine Muskeln. Außerdem kann Bewegung deine Stimmung heben. Nach dem Sport werden Hormone freigesetzt, die ein gutes Gefühl geben.

Welche Sportart passt zu dir?

Mach den Test und finde heraus, welcher Sport dir liegt.

Sport & Ernährung

Unser Wohlbefinden und unsere Lebensqualität hängen davon ab, wie gut wir körperlich aktiv sind, soziale Kontakte pflegen und uns ausgewogen ernähren. Teste hier, ob du du dich gesund ernährst. Auf Challenge yourself findest du leckere Rezepte und trendige Fitnessvideos.

Sport treiben ohne Anmeldung

Du möchtest Abwechslung und dich nicht unbedingt an einen Verein binden? Dann schau dir doch mal die Angebote von vorarlberg bewegt und Bewegt im Park an. Dort findest du Tipps für gesunde Ernährung, verschiedene Sportarten sowie Infos, wie du dich zuhause fit und gesund halten kannst.

Bist du unsicher, was dir gefällt? Dann schau auf https://vorarlberg.at/sportschnuppern. Dort kannst du verschiedene Sportarten kennenlernen und bekommst Infos zu Schnupperevents.

Bewegungstipps für Familien

In einer Welt voller Technologie und digitaler Ablenkungen kann es herausfordernd sein, Zeit im Freien zu verbringen und gemeinsam aktiv zu sein. Die aks gesundheit hat ein paar Tipps, wie du zusammen mit deiner Familie in Bewegung kommen kannst.

• Bewegungstipps für Familien

Sport im Verein

Sport im Verein ermöglicht Sportbegeisterten, ihre Leidenschaft mit Gleichgesinnten auszuleben. Neben sportlichen Wettbewerben und körperlicher Fitness fördert er auch Teamgeist und soziale Bindungen.

Alle Sport-Vereine in Vorarlberg findest du hier:

• Sportlich Spitze - Vereine in Vorarlberg

• Sportarten in Vorarlberg

Safe Sport

Bei der Anlaufstelle „Safe Sport“ erhältst du Unterstützung bei sexueller Belästigung und Missbrauch im Sport. In Vorarlberg ist die Kinder- und Jugendanwalt deine Anlaufstelle:

Vorarlberger Kinder- und Jugendanwaltschaft
Tel 05522-84900
kija@vorarlberg.at
www.vorarlberg.kija.at

Weitere Infos

• Freizeittipps
• Ich fühl mich wohl
• Sport in Vorarlberg

 

aktualisiert 06/2024

Ob du schon ein Fahrradprofi bist oder gerade erst anfängst – hier findest du alle Infos, um das Beste aus deinen Radtouren zu machen.

Welches Fahrrad passt zu mir?

Citybike, E-Bike, Rennrad oder doch lieber Gravelbike? Die Auswahl an Fahrrädern ist groß. Aber welches Fahrrad passt zu dir? Hier erfährst du, welche Fahrräder es gibt und was du vor dem Kauf beachten solltest.

• Fahrrad-Typen

Tipp: Viele Rad-Shops beraten dich persönlich oder bieten dir an, dass du dein ausgewähltes Fahrrad vor dem Kauf testen kannst. Mit der aha card sparst du beim Radverleih Bregenz 10%, wenn du dir ein E-Bike, Tandem oder Moutainbike ausleihst.

Gebrauchte Räder

Geld knapp? Kein Problem! Kauf dir ein gebrauchtes Fahrrad. So gibst du ihm ein neues Zuhause und schonst dabei deinen Geldbeutel und die Umwelt!

Manche Gemeinden bieten mehrmals im Jahr Fahrrad-Versteigerungen an, bei denen du gefundene Räder zu unschlagbar günstigen Preisen kaufen kannst. Informiere dich direkt bei deinem Gemeindeamt.

Förderungen

Manche Gemeinden vergeben Förderungen für Falträder oder Transportfahrräder mit und ohne E-Antrieb.

DIY-Reparatur

Bei kleineren Reparaturen gibt es YouTube-Videos, die dir zeigen, wie`s geht. Hier zwei Beispiele:

So flickst du deinen Schlauch

So behebst du dein Schaltproblem

Rad-Werkstätten

Benötigt dein Fahrrad eine größere Reparatur? Oder planst du, dein Fahrrad etwas aufzumotzen? Diese Werkstätten helfen dir preiswert dabei:

• Aqua Mühle Frastanz

• Integra Fahrradservice

• carla Fahrrad-Werkstatt

Im ganzen Land gibt es auch Reparatur-Cafés. Hier helfen dir Fachleute, dein kaputtes Fahrrad zu reparieren.

TIPP: Hol dir mit deiner aha card eine gratis Mitgliedschaft beim ÖAMTC und erhalte Pannenhilfe für dein Fahrrad rund um die Uhr.

Sicherheit

Für sicheres Fahrradfahren und Vermeidung von Unfällen oder Verletzungen, hol dir Tipps und Angebote bei Sicheres Vorarlberg. Sie bieten Kurse und Ausbildungen für Fahrradfans an.

Regeln im Straßenverkehr und Infos, wie dein Fahrrad ausgerüstet sein muss, um im Verkehr unterwegs sein zu dürfen, findest du auf der Webseite des Bundesministeriums.

Ob dein Fahrrad straßentauglich ist, kannst du mit einem Sicherheitscheck selbst überprüfen:

Reifen

Reifen, die eigentlich noch gut aussehen, können spröde sein. Um sicher zu gehen, pumpe sie auf. Wenn der Reifen über Nacht Luft verliert, einfach Schlauch checken, reparieren oder austauschen. Das Gleiche gilt für den Reifenmantel mit Beschädigungen oder keinem Profil.

Antrieb

Überprüfe und pflege regelmäßig die Kette, Pedalen, Schaltung und Zahnkränze. Die Schaltseile sollten immer leichtgängig und unbeschädigt sein. Mit sparsamem Einsatz von Universal-Öl verbesserst du die Haltbarkeit und erhöhst den Fahrkomfort.

Bremsen

Richtiges Greifen der Vorder- und Hinterbremsen ist lebenswichtig. Die Bremsklötze müssen dick genug sein und fest auf der Felge aufliegen. Wenn die Bremse schwer geht, liegt es oft an den Seilzügen – ein Tropfen Universal-Öl kann helfen.

Beleuchtung

Sichtbarkeit schützt dich selbst. Du brauchst mindestens Vorder- und Rücklicht sowie Rückstrahler.

Schrauben

Überprüfe alle Schrauben und ziehe lockere fest.

Pumpstationen & E-Ladestationen

Was tun, wenn du auf deiner Tour einen Platten oder eine leere Batterie hast? Kein Problem! Entlang der Strecke gibt es im ganzen Land Pumpstationen, um Reifen aufzupumpen und kleinere Reparaturen durchzuführen.

Der ÖAMTC zeigt dir, wie du dein Fahrrad mit den Werkzeugen an den Pumpstationen reparierst. Hier geht`s zum Video.

Tipp: Hol dir mit der aha card deine gratis Mitgliedschaft beim ÖAMTC und erhalte Pannenhilfe rund um die Uhr – gilt auch bei Fahrradpannen!

Einige Ladestationen für E-Bikes sind kostenlos, wie zum Beispiel bei Vorradeln. Hier findest du eine Karte mit allen Ladestationen in der Region.

Radtouren

Warum Vorarlberg nicht mal mit dem Fahrrad erkunden? Finde die beliebtesten Radrouten im Ländle:

• Online-Radkarten vom Land Vorarlberg

  Radkarten sind auch in gedruckter Form beim Land Vorarlberg oder in manchen Gemeindeämtern erhältlich.

• Routentipps vom Tourismusbüro Vorarlberg

• Tourenbeschreibungen auf Bergfex

  mit Wettervorhersage

• Beschilderte Radwege von Bodensee Tourismus

  in Vorarlberg und Umgebung

• Online-Radroutenplaner

  zur Planung deiner Radtouren

• Rad- und Mountainbikewege in Vorarlberg

  kreuze bei der Auswahl Rad- und Mountainbikewege an

• Trail-Empfehlungen vom Tourismusbüro Vorarlberg

Bikeparks

Bikeparks bieten adrenalingeladene Outdoor-Action und Strecken für jedes Level!

• Bikepark Brandnertal

• Trailpark Hochjoch

• Singletrail Muttersberg

• Mehr Mountainbike-Trails und -Parks

Tipp: Mit deiner aha card gibt`s 10 % Rabatt bei Bike-Kursen im Bikepark Brandnertal.

Links

• Landesradsportverband

• Radlobby

• Vorarlberg radelt

• Mit dem Rad um den Bodensee

• Spaß mit dem Rad

• Spare rund ums Fahrrad

Weitere Infos

• Freizeittipps
• Sport und Bewegung
• Mit dem Rad rund um den Bodensee

 

aktualisiert 07/2023