Das Internet eröffnet dir viele Möglichkeiten, doch im Netz lauern auch Gefahren. Bist du dir nicht sicher, wie du mit einer Situation im Internet umgehen sollst? Hier findest du Anlaufstellen.
Belästigung, Cyber-Mobbing und Online-Sucht
amazoneBERATUNG
Beratung für Mädchen*, junge Frauen*, inter*, nicht-binäre, trans* und agender Jugendliche sowie Bezugspersonen in den Bezirken Bregenz, Dornbirn und Bludenz. Anonym, vertraulich und immer kostenlos.
Kontakt
Tel. 05574-45801
beratung@amazone.or.at
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ifs Kinderschutz bei medialer Gewalt
Gezielte Beratung und Unterstützung von Familien, die von Cybermobbing, medialer Gewalt oder verstörenden Online-Inhalten betroffen sind.
Kontakt
Marktplatz 3 (Eingang Winkelgasse), 6850 Dornbirn
Tel. 05-1755-505
kinderschutz@ifs.at
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Internet Ombudsstelle
Du kannst online deine Anliegen an die Internet Ombudsstelle senden. Die Beratungen und Hilfeleistungen sind kostenlos.
Rat auf Draht
Kostenlose, anonyme 24h-Hilfe für Kinder, Jugendliche und Eltern – online oder telefonisch.
Kontakt
Tel. 147
Webseite
SUPRO – Gesundheitsförderung und Prävention
Anlaufstelle für Suchtprävention – die SUPRO informiert, unterstützt und berät dich.
Kontakt
Tel. 05523-549 41
info@supro.at
Webseite
Das kannst du bei Cyber-Mobbing tun
- Meldung bei jeder Polizeidienststelle.
- Meldung bei den Betreibern der Plattform (Sperre).
- Wende dich an die Beratungsstelle #GegenHassimNetz.
Mehr zum Thema Cyber-Mobbing und anderen Anlaufstellen hier.
Meldung illegaler Inhalte
- bei jeder Polizeidienststelle
- Stopline
Anonyme Meldestelle der österreichischen Internet-Service-Provider gegen Kinderpornographie und nationalsozialistische Wiederbetätigung im Internet - Bundesministerium für Inneres
gegen NS-Wiederbetätigung, Korruption
Onlineshopping und Internetabzocke
- Europäisches Verbraucherzentrum
Beratung bei Problemen mit Einkäufen im europäischen Ausland - Verein für Konsumenteninformation
Informationen und Hilfeleistungen - Arbeiterkammer Vorarlberg
Unterstützung bei Problemen mit Onlineshopping, Handyrechnungen, Konsumentenberatung und Musterbriefe für Beschwerden - Watchlist Internet
Internet-Betrug, Fallen und Fakes im Blick - Probleme mit Mehrwert-SMS?
Du bist in eine Mehrwertdienst-Abofalle getappt – was tun?
Entspannungsübungen
Fühlst du dich unruhig oder kannst dich nicht konzentrieren? Hier findest du ein paar Übungen zur Entspannung und Konzentration sowie Infos zum Meditieren. Entspannungsübungen Body2Brain-App Fühlst du dich gestresst oder traurig? Die kostenlose Body2Brain-App bietet dir 15 einfache Übungen, die du ohne spezielle Ausrüstung machen kannst. Mit allen Sinnen Fühlst du dich unruhig und kannst […]
Krisen meistern
Gefühle und Gedanken Wenn du deine Gefühle und Gedanken verstehst und gut damit umgehen kannst, wirst du im Alltag besser klarkommen. Gefühle Es ist wichtig, deine Gefühle zu erkennen und in Worte zu fassen. Gefühle sind wie eine innere Sprache. Sie helfen dir zu verstehen, was dir guttut und was nicht. Oft sagen Menschen im […]
aha Bregenz geschlossen
Am Freitag, 27. Februar 2026, bleibt die aha-Infostelle in Bregenz geschlossen. Die aha-Infostellen in Dornbirn und Bludenz sind geöffnet. Ab Montag, 2. März 2026, sind wir in Bregenz wieder wie gewohnt persönlich für dich da.
aktualisiert 11/2024
