Hier bekommst du Hilfe, wenn du in einer (psychischen) Krise steckst. Tipps und Tricks für deine seelische Gesundheit findest du in der Broschüre „Wie geht es dir?“ . Notrufnummern und Online-Beratung AMIKE-Telefon Das AMIKE-Telefon bietet Rat und Hilfe bei psychosozialen Belastungen. Psychotherapeut*innen sind telefonisch in mehreren Sprachen erreichbar: Kontakt Montag bis Freitag von 10.00 bis 13.00 Uhr und von 14.00 bis 17.30 Uhr Englisch, Deutsch: 01-34301011 Farsi/Dari: 01-34301012 Arabisch/Kurdisch: 01-34301013 Russisch: 01-34301014 BKS: 01-34301015 Türkisch: 01-34301016 Ukrainisch: 01-34301017 Caritas open2chat open2chat.at ist eine kostenlose, anonyme Online-Begleitung von Jugendlichen für Jugendliche. Tausche dich im Chat aus. Frauenhelpline Hast du Fragen rund um Gewalt von Männern an Mädchen oder Frauen oder brauchst du Hilfe, dann melde dich! Anonym, kostenlos und rund um die Uhr. Kontakt Tel. 0800-222555 Männernotruf Bei Krisen aller Art! Der Männernotruf bietet Männern in Krisen- und Gewaltsituationen eine erste telefonische Hilfe. Anonym, kostenlos, rund um die Uhr und von Mann zu Mann. Kontakt Tel. 0800-246247 hilfe@maennernotruf.at Notrufnummer für Gehörlose und Hörbehinderte Gehörlose oder hörbehinderte Personen können rund um die Uhr per SMS oder Fax um polizeiliche Hilfe bitten, indem sie ihren Standort und die Notsituation angeben. Kontakt Tel. 0800-133133 gehoerlosennotruf@polizei.gv.at Opfernotruf Zentrale Anlaufstelle für Opfer von Straftaten in Österreich, kostenlos und rund um die Uhr. Kontakt Tel. 0800-112112 Ö3-Kummernummer Die Ö3-Kummernummer ist kostenlos. Du wirst von psychologisch geschulten Berater*innen des Roten Kreuz beraten. Kontakt täglich von 16 bis 24 Uhr Tel. 116 123 Rat auf Draht Beratung für Kinder, Jugendliche und deren Bezugspersonen – anonym, kostenlos und rund um die Uhr Kontakt Tel. 147 im Chat: www.rataufdraht.at/chat-beratung (Mo bis Fr 18 bis 20 Uhr) Telefonseelsorge Vorarlberg Für alle Menschen vertraulich, rund um die Uhr und kostenlos Kontakt Tel. 142 TIME4FRIENDS Jugendliche aus ganz Österreich haben ein offenes Ohr für dein Anliegen. Peer-Beratung auf WhatsApp: täglich von 18 bis 22 Uhr auf WhatsApp erreichbar. Kontakt Tel. 0664-1070144 Persönliche Beratung amazoneBERATUNG Kostenlose Beratung für Mädchen*, junge Frauen*, inter*, nicht-binäre, trans* und agender Jugendliche sowie Bezugspersonen. Kontakt Tel. 05574-45801 beratung@amazone.or.at ifs Jugendberatung Mühletor Die ifs Jugendberatung Mühletor hört dir zu und kann dir hilfreiche Informationen zu allen möglichen Fragen geben. Gemeinsam mit dir versucht das ifs, Lösungen für deine Probleme zu finden. Alle Gespräche sind vertraulich. Kontakt Bludenz Tel. 05-1755-560 Bregenz Tel. 05-1755-510 Bregenzerwald Tel. 05-1755-520 Dornbirn Tel. 05-1755-530 Feldkirch Tel. 05-1755-550 jugendberatung.muehletor@ifs.at Jugendnotschlafstelle anker Die Jugendnotschlafstelle anker bietet Jugendlichen zwischen 14 und 18 Jahren einen Schlafplatz an – kostenlos, unkompliziert und anonym. Bei freien Plätzen sind auch junge Erwachsene bis 21 Jahre willkommen. Kontakt: Sankt-Martin-Straße 3, 6850 Dornbirn Tel. 0664-419 6666 anker@koje.at Kinder- und Jugendanwaltschaft Vorarlberg Fragen zum Kinder- und Jugendgesetz? Stress mit deinen Eltern? Probleme mit einer Behörde? Die Kinder- und Jugendanwaltschaft informiert und berät dich zu allen Anliegen – anonym, kostenlos und vertraulich. Kontakt Tel. 05522-84900 kija@vorarlberg.at Kinder- und Jugendhilfe Vorarlberg Die öffentliche Kinder- und Jugendhilfe bietet in vielfältigen Bereichen und Anliegen Hilfe für Kinder, Jugendliche und Eltern. pro mente Vorarlberg pro mente ist eine Anlaufstelle für psychosoziale Gesundheit. Kontakt Jugendberatungsstelle Oberland: Tel. 05525-63829 jugend.oberland@promene-v.at Jugendberatungsstelle Unterland: Tel. 05572-21274 jugend.unterland@promente-v.at Selbsthilfe Vorarlberg Selbsthilfegruppen zu unterschiedlichen Themen in ganz Vorarlberg Kontakt Tel. 0664-4349654 info@selbsthilfe-vorarlberg.at Hilfestellen für Kinder und Jugendliche von psychisch kranken Eltern Projekt Kolibris Kleine Held*innen Psychische Erkrankungen in der Familie belasten Kinder und Jugendliche und stellen sie vor große Herausforderungen. Hier setzt das Projekt Kolibris – kleine Held*innen an. Das Team von Kolibris begleitet und unterstützt Familien. Sozialpsychiatrischer Dienst – Kontakt nach Regionen: SpDi Bregenz: Stefan Leitner, Tel. 050-411690, stefan.leitner@promente-v.at SpDi Dornbirn: Nora Kaufmann, Tel. 0664-8206049, nora.kaufmann@promente-v.at SpDi Feldkirch: Daniela Tschallener, Tel. 0664-88945168, daniela.tschallener@promente-v.at SpDi Götzis: Stefan Mayerhofer, Tel. 0664-80283866, stefan.mayerhofer@aks.or.at SpDi Lingenau: Elke Holzschuh, Tel. 0664-80283650, elke.holzschuh@aks.or.at SpDi Bludenz: Ernst Roth, Tel. 0664-80283532, ernst.roth@aks.or.at #visible Onlineberatung der HPE Österreich Du vermutest oder weißt, dass deine Mama oder dein Papa psychische Probleme hat? Du suchst deshalb Rat und Unterstützung? Dann melde dich bei der #visible Onlineberatung der HPE Österreich (HPE – Hilfe für Angehörige psychisch Erkrankter). Weitere INFOS Anti-Diskriminierung und Inklusion Essstörungen Extremismus Liebe und Sexualität Mobbing Rechtsauskünfte und Beratung Sicher im Netz Sucht und Drogen Wohnen aktualisiert 05/2024
