Schlechte Laune gehört zum Leben und ist völlig okay. Sie ist ein Teil von uns und manchmal müssen auch negative Gefühle einfach da sein. Wenn deine schlechte Laune aber zu lange anhält oder du sie leid bist, haben wir ein paar Tipps, um wieder in gute Stimmung zu kommen. 1. Werde kreativ Kritzle vor dich […]

Welches Fahrrad passt zu mir? Citybike, E-Bike, Rennrad oder doch lieber Gravelbike? Die Auswahl an Fahrrädern ist groß. Aber welches Fahrrad passt zu dir? Hier erfährst du, welche Fahrräder es gibt und was du vor dem Kauf beachten solltest. Gebrauchte Räder Geld knapp? Kein Problem! Kauf dir ein gebrauchtes Fahrrad. So gibst du ihm ein […]

Als reisebegeisterte Person, die auf der Suche nach einer tollen Herausforderung zwischen der Matura und dem Studium war, war mir, als ich zum ersten Mal von der Möglichkeit eines ESK-Freiwilligendienstes gehört habe, klar: Das ist genau das Richtige für mich! Also habe ich mich auf die Suche nach Projekten im Sommer 2025 gemacht und habe […]