Stell dir vor, du machst ein Schulprojekt mit fünf Freund*innen. Alle reden gleichzeitig, niemand weiß, wer was macht, und am Ende macht entweder eine Person alles alleine oder wichtige Dinge werden vergessen. Klingt stressig, oder? Genau deshalb ist es wichtig, Rollen zu verteilen! Wenn jede Person im Team eine klare Aufgabe hat, läuft alles viel […]

Ich bin Adi und suchte nach Abenteuern nach der Schule. Vom 15. Oktober 2024 bis 10. August 2025 war der Monte Barro in der Lombardei mein Zuhause. Zehn Monate Freiwilligendienst im Rahmen des ESK in einem nachhaltigen Hostel mit Blick auf Berge und Seen. Ich bin hingefahren, um Neues zu erleben und habe so viel […]

Eltern Wenn deine Eltern dir keine Liebe oder Unterstützung geben, dich schlecht behandeln oder sich nicht um dich kümmern, kann das psychische Problemen verursachen. Es kann auch schwer sein, wenn deine Eltern schlecht miteinander auskommen und es zu Streit oder Gewalt kommt. Wenn du es zu Hause nicht mehr aushältst, kannst du folgendes tun: Psychisch […]