Manchmal gibt es Unsicherheiten, wenn es um die eigene Sexualität geht. Oder man möchte zu Themen mit Fachpersonen sprechen. Bei diesen Anlaufstellen findet ihr ein offenes Ohr.
Tipp
Der erste Kuss, die erste große Liebe, der erste Sex! Die österreichischen Jugendinfos haben dazu die Broschüre „Erster Sex und große Liebe“ erstellt. Du kannst diese gratis bei uns bestellen: aha@aha.or.at oder findest diese Broschüre hier als PDF.
Sexualität
amazoneBERATUNG
Beratung für Mädchen*, junge Frauen*, inter*, nicht-binäre, trans* und agender Jugendliche sowie Bezugspersonen in den Bezirken Bregenz, Dornbirn und Bludenz. Anonym, vertraulich und immer kostenlos.
Kontakt
Tel. 05574-45801
beratung@amazone.or.at
Webseite
FEMAIL Frauen-Informationszentrum Vorarlberg
Die Vorarlberger Frauenberatung berät Frauen ab 19 Jahren in fast allen Lebensbereichen. Femail ist kurzfristig, kostenfrei, unkompliziert und in einem vertraulichen Rahmen für dich da.
Kontakt
Tel. 05522-31002
Türkische Beratung: 0664-3560603
info@femail.at
Webseite
GO WEST – Verein für Lesben, Schwule, Bisexuelle, Trans*, Inter* und Queer
GO WEST informiert und bietet Peer-Gespräche bei Fragen zur sexuellen Identität und Orientierung an.
Kontakt
für alle Geschlechter jeweils am Donnerstag von 16:00 bis 20:00 Uhr
Tel. 0678-1256014
beratung@gowest.or.at
Webseite
ifs Beratungsstellen
Hol dir deine kostenlose Beratung (auch per Mail möglich) zu Beziehung, Sexualität, Schwangerschaft, Schwangerschaftsabbruch, Verhütung, Vergewaltigung und vielem mehr. Im ifs bekommst du zu diesen Themen auch Unterstützung in rechtlichen und finanziellen Angelegenheiten.
Telefon und E-Mail je nach ifs Beratungsstelle und deinem Wohnort. Du findest alle Kontakte hier.
Kinder- und Jugendanwaltschaft Vorarlberg
Du hast Fragen zum Kinder- und Jugendgesetz? Rechtliche Fragen zum Thema Sexualität? Stress mit deinen Eltern? Probleme mit einer Behörde? Die Kinder- und Jugendanwaltschaft informiert und berät dich (mit Voranmeldung) zu allen Anliegen – vertraulich, anonym und kostenlos.
Kontakt
Tel. 05522-84900
kija@vorarlberg.at
Webseite
Reiz – Selbstbestimmt Leben
Bist du körperlich oder geistig beeinträchtigt und willst Sexualität (er)leben? Hol dir Informationen bei den Berater*innen von Reiz, die selber eine Beeinträchtigung haben. Sie informieren dich zu Themen wie Partnerschaft, Freund*innen finden, Auszug von Zuhause, ein eigenständiges Leben führen und viel mehr. Das Angebot ist mit Voranmeldung kostenlos und selbstverständlich vertraulich.
Kontakt
Montag und Donnerstag von 10:30 bis 12 Uhr
Tel. 0664-9755185
info@reiz.at
Webseite
Sexuelle Gesundheit
Sexuelle Gesundheit Vorarlberg
Hier kannst du dich anonym, kostengünstig und ohne Voranmeldung auf HIV, Hepatitis C, Syphilis, Chlamydien und Gonorrhoe testen lassen. Der HIV-Antikörpertest ist kostenlos! In einem vertraulichen Gespräch kann geklärt werden, wie es um dein eigenes Infektionsrisiko steht und ob ein Test notwendig ist.
Kontakt
Tel. 05574-46526
info@sg-vorarlberg.at
Webseite
Sexuelle Gewalt
Ambulanz für sexuellen Missbrauch und Gewalt – Krankenhaus Dornbirn
Für Mädchen bzw. Frauen, die Opfer sexueller Gewalt wurden! Hier kannst du dich gynäkologisch erstuntersuchen lassen, um Spuren der Gewalt zu sichern – ausschließlich von Frauenärztinnen! Jungs können sich direkt an die Allgemein-Ambulanz im Krankenhaus in ihrer Nähe wenden.
Kontakt
Krankenhaus Dornbirn
Gynäkologische Ambulanz
Lustenauer Str. 4, 6850 Dornbirn
Tel. 05572-303 (24 Stunden)
verwaltung.kh@dornbirn.at
Webseite
ifs Kinderschutz – für Kinder unter 14 Jahren
Der ifs Kinderschutz unterstützt Kinder und Jugendliche, wenn sie Gewalt erleben oder erlebt haben. Dort bekommst du Beratung, Hilfe im Alltag und Unterstützung im Strafverfahren. Auch Fachpersonen wie Lehrpersonen oder Jugendarbeiter*innen können sich beraten lassen.
Kontakt
Marktplatz 3 (Eingang Winkelgasse), 6850 Dornbirn
Montag bis Freitag, 8 bis 12 Uhr
Montag bis Donnerstag, 13 bis 17 Uhr
Persönliche Erreichbarkeit durch Kinderschutz-Telefondienst Tel +43/517 55-505
kinderschutz@ifs.at
Webseite
ifs Frauenberatungsstelle bei sexueller Gewalt – ab 14 Jahren
Die ifs Frauenberatungsstelle bei sexueller Gewalt in Feldkirch ist seit 2019 die Vorarlberger Anlaufstelle für Frauen und Mädchen, die sexuelle Gewalt erfahren haben.
Kontakt
Johannitergasse 6, 6800 Feldkirch
Tel. + 43 517 55-536
Terminvereinbarung und telefonische Beratung:
Montag bis Freitag, 8 bis 13 Uhr
Montag und Donnerstag, 13 bis 16 Uhr
frauenberatungsstelle@ifs.at
Webseite
ifs Gewaltschutzzentrum Vorarlberg – Anlaufstelle für Buben ab 14 Jahren bei sexueller Gewalt
Kontakt
Johannitergasse 6, 6800 Feldkirch
Tel. + 43 517 55-535
Montag bis Freitag, 8 bis 13 Uhr
Montag und Donnerstag, 13 bis 16 Uhr
office.vorarlberg@gewaltschutzzentrum.at
Webseite
Safe Sport
Bei der Anlaufstelle „Safe Sport“ erhältst du Unterstützung bei sexueller Belästigung und Missbrauch im Sport. In Vorarlberg ist die Kinder- und Jugendanwalt deine Anlaufstelle:
Kontakt
Vorarlberger Kinder- und Jugendanwaltschaft
Schießstätte 12, 6800 Feldkirch
Tel. 05522-84900
kija@vorarlberg.at
Webseite
Schwangerschaft
Aktion Leben Vorarlberg
Informationen zum Thema Schwangerschaft & Geburt sowie bei Konfliktschwangerschaften und Krisen. Aktion Leben steht dir kostenlos zur Seite und sucht eine Lösung mit dir, auf Wunsch auch anonym. Für das Erstgespräch ist eine Voranmeldung notwendig. Zudem erhältst du Hilfe durch Sachspenden wie Babykleidung, Kinderwagen, …
Kontakt
Mobil 0664-75309700
aktion.leben.vbg@aon.at
Webseite
Family!Works
"Family!Works!" ist eine unabhängige Serviceeinrichtung der Arbeiterkammer Vorarlberg und von ABZ*AUSTRIA, die im Jänner 2014 (unter dem Namen KarenzAktiv) gestartet wurde. Sie unterstützt dich kostenlos und vertraulich bei finanzieller und beruflicher Eigenständigkeit, bei Fragen bezüglich der Vereinbarung von Beruf & Familie, deinen Rechten gegenüber deinem*r Partner*in und hilft dir beim Wiedereinstieg nach der Karenz.
Kontakt
AK-Büro für Familien und Frauenfragen
Tel. 050-258-2600
familie.frau@ak-vorarlberg.at
oder
ABZ*Austria
Family!Works Projektkoordination
Sarah Wirnsberger, MA
Tel. 0699-16670325
sarah.wirnsberger@abz-austria.at
schwanger.li
Du brauchst Unterstützung, Informationen oder Beratung rund ums Thema Schwangerschaft – das Team von schwanger.li hilft dir mit einem kostenlosen Beratungsgespräch weiter. Einfach einen Termin in einer der Beratungsstellen vereinbaren, auf Wunsch auch anonym.
Kontakt
Tel. 05522-70270 13
beratung@schwanger.li
Webseite
10 Gute-Laune-Tipps
Schlechte Laune gehört zum Leben und ist völlig okay. Sie ist ein Teil von uns und manchmal müssen auch negative Gefühle einfach da sein. Wenn deine schlechte Laune aber zu lange anhält oder du sie leid bist, haben wir ein paar Tipps, um wieder in gute Stimmung zu kommen. 1. Werde kreativ Kritzle vor dich […]
Mit dem Rad rund um den Bodensee
Drei Länder in zwei Tagen – und das mit dem Fahrrad? Entdecke den Bodensee-Radweg! Der Bodensee-Radweg zählt zu den beliebtesten Radwegen Europas und führt durch Deutschland, Österreich und die Schweiz. Wenn du schnell bist, schaffst du es in zwei Tagen. Oder du nimmst dir mehr Zeit für Sehenswürdigkeiten, Städtebummel oder zum Baden. Vorbereitung Bevor du […]
Umzugstipps
Welche Möbel willst du mitnehmen oder neu kaufen? Günstig und umweltfreundlich sind Second-Hand-Möbel. Also Möbel, die jemand anderer schon einmal gekauft hat und nun wiederverkauft. In Vorarlberg findest du Second-Hand-Möbel zum Beispiel in den Carla-Shops, Siebensachen, Brockenhaus oder Ventilator. Online kannst du sie zum Beispiel auf Shpock oder Ländleanzeiger suchen. Wie transportierst du deine Sachen? Frag Familie, […]
aktualisiert 12/2025
