Aikido Aikido ist eine japanische Kampfkunst, bei der man mit und ohne Waffen kämpft. Es geht darum, Angriffe ohne Gewalt abzuwehren, hauptsächlich durch Würfe und Hebel. Akrobatik Akrobatik umfasst körperliche Bewegungen, die viel Koordination und Fitness erfordern. Dazu gehören Dinge wie Überschläge, Salti, komplizierte Sprünge und Figuren wie menschliche Pyramiden. American Football American Football, auch […]

Unser Kinder- und Jugendschutzkonzept legt fest, wie wir mit Kindern und Jugendlichen umgehen und was wir tun, wenn sich jemand nicht an unsere festgelegten Regeln hält. Alle aha-Mitarbeiter*innen (hauptberuflich oder freiwillig) verpflichten sich, es einzuhalten – bei jedem Kontakt, ob persönlich, online oder bei aha-Veranstaltungen. Du brauchst Hilfe oder hast Fragen zum Kinderschutz? Hast du […]

Welches Fahrrad passt zu mir? Citybike, E-Bike, Rennrad oder doch lieber Gravelbike? Die Auswahl an Fahrrädern ist groß. Aber welches Fahrrad passt zu dir? Hier erfährst du, welche Fahrräder es gibt und was du vor dem Kauf beachten solltest. Gebrauchte Räder Geld knapp? Kein Problem! Kauf dir ein gebrauchtes Fahrrad. So gibst du ihm ein […]