Wann? Ein guter Zeitplan ist einer der wichtigsten Schritte für ein erfolgreiches Projekt. „Rückwärts planen“-Methode Plane von hinten nach vorne! Starte mit deinem Enddatum und überlege dir dann, welche Schritte du davor erledigen musst. So siehst du sofort, wie viel Zeit dir für jeden Schritt bleibt und wann du spätestens loslegen musst. Halte alles schriftlich […]

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Wenn die Anzeige am Thermometer immer weiter steigt, du dich schlapp fühlst und nur noch schwitzt, keine Sorge: Es gibt einfache Tricks, wie du besser mit der Hitze klarkommst. Hier sind ein paar Tipps für dich! 6 Tipps bei Hitze 1. Trink viel Wenn du schwitzt, verliert dein Körper Wasser. Darum ist es wichtig, dass […]