Ich fühl mich wohl
Es ist wichtig, sich wohl und gesund zu fühlen. Hier findest du Informationen zu Wohlbefinden und Beratungsstellen, wo du Hilfe bekommen kannst.
Tipp
Dein Umfeld
Die Menschen um uns können beeinflussen, wie wir uns fühlen. Hier erfährst du, wie du mit schwierigen Situationen umgehen kannst.
Krisen meistern
Hast du Sorgen oder Ängste? Hier findest du Tipps, wie du damit umgehen und positiv bleiben kannst.
Social Media ohne Stress
Soziale Medien können Spaß machen und bereichern, aber auch stressen. Hier bekommst du Tipps und Ideen, wie du sie gut nutzen kannst.
Sucht und Drogen
Wenn du etwas immer wieder tust und nicht aufhören kannst, spricht man von Sucht. Mehr Informationen dazu gibt es hier.
10 Gute-Laune-Tipps
Schlechte Laune gehört zum Leben und ist völlig okay. Wenn deine schlechte Laune aber zu lange anhält oder du sie leid bist, haben wir hier ein paar Tipps, um wieder in gute Stimmung zu kommen.
Entspannungsübungen
Fühlst du dich unruhig oder kannst dich nicht konzentrieren? Hier findest du ein paar Übungen zur Entspannung und Konzentration sowie Infos zum Meditieren.
Weihnachtszeit im aha
Das aha Dornbirn ist ab 2. Jänner wieder persönlich zu den gewohnten Öffnungszeiten für dich da, das aha Bregenz und aha Bludenz ab 3. Jänner. Hast du in dieser Zeit Fragen? Schau einfach auf unsere Website und informiere dich über die Themen, die dich interessieren. „This or That“-X-Mas-Edition In unserem diesjährigen Weihnachtsvideo haben wir uns […]
Günstiger durch den Winter
Freizeit Eisbaden Im Winter draußen schwimmen zu gehen ist in Skandinavien und anderen Ländern eine Tradition, die auch immer mehr Menschen bei uns begeistert. Unter dem Motto „Kalt macht glücklich“ wagen sich Menschen ins kalte Wasser. Wenn auch du diese Herausforderung suchst, informiere dich vorher gut über die Risiken und bereite dich entsprechend vor. Eislaufen […]
