Warum eigentlich Sport? Regelmäßige Bewegung ist super für deinen Körper. Zusammen mit gesunder Ernährung stärkst du nicht nur dein Immunsystem, sondern auch deine Muskeln. Außerdem kann Bewegung deine Stimmung heben. Nach dem Sport werden Hormone freigesetzt, die ein gutes Gefühl geben. Welche Sportart passt zu dir? Mach den Test und finde heraus, welcher Sport dir liegt. Sport […]

Du möchtest freiwillig mithelfen? Super! Frag einfach direkt bei Vereinen, Organisationen, der Gemeinde oder anderen Einrichtungen nach. Wenn du nachfragst, klär am besten gleich ab, was du machen kannst und ob es passende Aufgaben für dein Alter gibt. Offene Jugendarbeit Die Offene Jugendarbeit ist ein Ort für Jugendliche, um sich zu treffen und gemeinsam die […]

Workshop: projekt IDEEN generator Wie aus (d)einer Idee Wirklichkeit werden kann! Du planst ein Projekt und weißt nicht, wie du starten sollst? Du willst wissen, was ein Projekt ausmacht, was du beachten musst und wer dich unterstützen kann? Im Workshop bekommst du die wichtigsten Informationen zur Projektarbeit. Dabei kannst du Ideen weiterentwickeln und eine erste […]