Wahlen Die einfachste Möglichkeit dich einzubringen, ist wählen zu gehen. In Österreich darfst du das schon ab 16 Jahren. Aber auch davor kannst du deine Meinung sagen – zum Beispiel bei der Wahl von Klassen- oder Schulsprecher*innen. Direkte Demokratie Ab 16 Jahren kannst du bei vielen Dingen direkt mitentscheiden – wenn du die österreichische Staatsbürgerschaft […]

Fühlst du dich unruhig oder kannst dich nicht konzentrieren? Hier findest du ein paar Übungen zur Entspannung und Konzentration sowie Infos zum Meditieren.  Entspannungsübungen Body2Brain-App Fühlst du dich gestresst oder traurig? Die kostenlose Body2Brain-App bietet dir 15 einfache Übungen, die du ohne spezielle Ausrüstung machen kannst. Drei … Denke nach und nenne drei … 5-Finger-Atmung […]

Begriffserklärungen Beeinträchtigung … kann sehr unterschiedlich sein: Manchmal sind es körperliche Einschränkungen, manchmal geistige oder seelische. Unabhängig von deinen individuellen Voraussetzungen oder Bedürfnissen hast du das Recht, am gesellschaftlichen Leben teilzunehmen und deine Interessen und Stärken zu entfalten. Inklusion … bedeutet, dass alle Menschen – mit oder ohne Behinderung – in allen gesellschaftlichen Bereichen mitmachen können. […]