Fühlst du dich unruhig oder kannst dich nicht konzentrieren? Hier findest du ein paar Übungen zur Entspannung und Konzentration sowie Infos zum Meditieren.  Entspannungsübungen Body2Brain-App Fühlst du dich gestresst oder traurig? Die kostenlose Body2Brain-App bietet dir 15 einfache Übungen, die du ohne spezielle Ausrüstung machen kannst. Drei … Denke nach und nenne drei … 5-Finger-Atmung […]

Vorarlberger Kinder- und Jugendgesetz Das Vorarlberger Kinder- und Jugendgesetz regelt die Rechte und Pflichten von Kindern und Jugendlichen unter 18 Jahren in Vorarlberg. Im Jugendgesetz wird zum Beispiel festgelegt, wie lange du abends unterwegs sein darfst oder ab welchem Alter bestimmte alkoholische Getränke erlaubt sind. Es gibt dir und deinen Eltern bzw. Erziehungsberechtigten klare Regeln […]

Motivation ist alles! Gutes Lernen klappt besser, wenn du motiviert bist. Es gibt zwei Arten von Motivation: Lerntypen Hier sind ein paar Tipps für verschiedene Lerntypen. Probiere sie aus, auch wenn du denkst, dass sie nicht zu dir passen. Du könntest überrascht sein, was für dich funktioniert. Visueller Lerntyp Hast du oft das Bedürfnis, Dinge […]