Einmaliger Quest

Workshop: Let’s Talk Mental Health!

BI:JU Jugendbibliothek-VeranstaltungWie können wir uns in stürmischen Zeiten mental fit halten? Alexandra Kolbitsch vom aks zeigt uns im Workshop ein paar Techniken, Tipps und einfache Tools wie wir etwa in Stresssituationen was für uns tun können.

Wir können Gedankenkarusselle gestoppt werden und ganz prinzipiell: Was tun, wenn eigentlich gar nichts mehr geht?